Под остеопорозом понимается заболевание костей. Характеризуется оно уменьшением плотности и массы костей. Это весьма повышает риск их перелома. Наиболее подвержены переломам особенно позвоночник, запястье, шейка бедра, малый таз и плечи. Хотя и переломы ног и рук также часто встречаются при остеопорозе. Мало употреблять препараты кальция или, как это делалось в прошлом веке, толочь и принимать микроскопическими дозами яичную скорлупу, в которой содержатся все элементы таблицы Менделеева. Следует проводить своевременную и точную диагностику, особенно если Вы – представительница прекрасного пола и Вам за пятьдесят. По данным Всемирной организации здравоохрания, после сердечно-сосудистых заболеваний остеопороз является второй по значимости проблемой в сфере здравоохранения. 

Остеопорозом страдает около десяти миллионов россиян. Этому коварному заболеванию сопутствуют боли, потеря двигательной активности, что нередко приводит к инвалидности, а в целом ряде случаев даже летальному исходу, особенно в случае перелома шейки бедра в пожилом и старческом возрасте. 

Такая проблема, как лечение остеопороза, включает в себя прежде всего диету. Необходимо в течение всей жизни поддерживать нормальный вес, а также регулировать поступление в организм кальция. Для предотвращения возникновения и развития остеопороза необходима физическая активность. Курение и неумеренное употребление спиртных напитков способствуют возникновению остеопороза. 

По данным ВОЗ анемией страдает почти каждый четвёртый россиянин. Человек, который страдает анемией, подвержен возникновению инфекционных заболеваний, легкой утомляемости, частым раздражениям и депрессиям. Анемия почти всегда сопровождает онкологические заболевания. Выявляется анемия и у призывником в армию.

Слабость, потеря сна, утрата интереса к жизни, недосыпание… Не каждому ли знакомы эти опасные симптомы? Поэтому лечение анемии должно предваряться качественной диагностикой, чтобы не упустить возможное развитие опухоли.

Помните, что анемия поддается своевременному лечению. Чаще всего при этом заболевании врачами выписываются железосодержащие препараты либо применяется переливание крови.

Если Вы ведёте малоподвижный образ жизни, злоупотребляете спиртным и табакокурением, не следите за массой собственного тела, то Вы находитесь в группе риска по возникновению остеопороза и анемии.